女性の薄毛は、男性の薄毛に比べて周囲に気づかれにくいと言われていますが、本人にとっては大きな悩みとなるものです。
薄毛が気になる女性は、髪型で薄毛を目立たなくする工夫をすることで、自信を持って毎日を過ごすことができるようになります。
薄毛が気になる女性におすすめの髪型のポイント
薄毛が気になる女性におすすめの髪型は、以下の3つのポイントを押さえたものです。
ボリューム感を出す
薄毛が気になる部分をカバーするためには、ボリューム感のある髪型がおすすめです。
ショートヘアやボブヘアは、トップにボリュームを持たせることで、薄毛が目立ちにくくなります。
また、ロングヘアでも、内巻きや外ハネなどの動きをつけることで、ボリューム感を出すことができるでしょう。
顔周りをカバーする
顔周りをカバーすることで、薄毛が目立ちにくくなります。
前髪やサイドの髪を耳にかけて留めたり、サイドバングやシースルーバングなどのヘアスタイルを取り入れたりするのもおすすめです。
色味や質感で変化をつける
明るい色味やパーマをかけることで、髪に動きが出て、薄毛が目立ちにくくなります。
また、ツヤのあるヘアスタイルも、髪を健康的に見せてくれるのでおすすめです。
薄毛が気になる女性におすすめの髪型5選
薄毛が気になる女性におすすめの髪型を5つご紹介します。
ショートヘア
トップにボリュームを持たせたショートヘアは、薄毛が目立ちにくい髪型です。
また、スタイリングが簡単なのも魅力です。
ボブヘア
トップにボリュームを持たせたボブヘアは、ショートヘアよりも長さがあるので、女性らしい雰囲気を演出することができます。
ミディアムヘア
内巻きや外ハネなどの動きをつけることで、ボリューム感を出せるミディアムヘアは、薄毛が気になる女性におすすめです。
ロングヘア
内巻きや外ハネなどの動きをつけることで、ボリューム感を出せるロングヘアは、女性らしい雰囲気を演出することができます。
シースルーバング
前髪を透け感のあるシースルーバングにすることで、薄毛が目立ちにくくなります。
薄毛をカバーする髪型のスタイリングのコツ
薄毛をカバーする髪型をスタイリングする際は、以下のコツを押さえましょう。
根元からしっかり立ち上げる
ボリューム感を出すためには、根元からしっかり立ち上げることが大切です。
ドライヤーで根元を立ち上げてから、ヘアアイロンで毛先を巻くと、ふんわりとしたボリューム感を出すことができます。
顔周りの髪をカバーする
顔周りの髪をカバーすることで、薄毛が目立ちにくくなります。
前髪を耳にかけて留めたり、サイドの髪を耳にかけて留めたりすると、小顔効果も期待できます。
ヘアアクセサリーを活用する
ヘアアクセサリーを活用することで、薄毛をカバーすることができます。
前髪やサイドの髪をヘアピンやバレッタで留めたり、カチューシャやターバンをプラスしたりすると、印象を変えることができます。
薄毛の原因と対策
女性の薄毛には、以下の3つの原因が考えられます。
ホルモンバランスの乱れ
女性ホルモンのエストロゲンは、髪の成長を促す働きがあります。
閉経前後にエストロゲンの分泌量が減少すると、髪の成長が抑制され、薄毛になることがあります。
生活習慣の乱れ
栄養不足や睡眠不足、ストレスなど、生活習慣の乱れも薄毛の原因となります。
バランスの良い食事を心がけ、十分な睡眠をとり、ストレスを溜め込まないようにしましょう。
病気の可能性
甲状腺機能亢進症や円形脱毛症など、病気によって薄毛になることもあります。
気になる症状がある場合は、早めに病院を受診しましょう。
薄毛をカバーする方法その他
薄毛をカバーする方法は、髪型以外にもたくさんあります。
例えば、以下のような方法が挙げられます。
★育毛剤やサプリメントを使う
★頭皮マッサージをする
部分ウィッグやエクステは、手軽に薄毛をカバーできる方法です。
育毛剤やサプリメントは、髪の毛の成長を促す効果が期待できます。
頭皮マッサージは、血行を促進して薄毛を予防する効果が期待できます。
まとめ
薄毛をカバーする髪型を探すだけでなく、薄毛の原因を突き止め、対策することも大切です。
薄毛の原因は、遺伝やホルモンバランスの乱れ、生活習慣の乱れなどさまざまです。
原因に合った対策をすることで、薄毛の進行を抑えることができます。
また、薄毛の治療薬やサプリメントを利用するのも一つの方法です。
薄毛に悩んでいる方は、まずは皮膚科や美容院で相談してみるとよいでしょう。
